1、骨質疏鬆患者不宜食用的食物
1.1、不能吃得過鹹
吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症癥狀加重。 在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
1.2、不能多吃糖威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。
1.3、不宜喝咖啡
嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。 實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
1.4、不能長期飲濃茶
茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發骨質疏鬆。
2、引起骨質疏鬆的原因有哪些
2.1、飲食因素。 鈣是人體最豐富也是最重要的礦物質，占體重的2%，其中99%存在於骨骼內。 骨基質主要由鹼性磷酸鈣等無機鹽組成，其中按規則排列著大量纖維束和黏多糖蛋白。 後者使骨有彈性和韌性，前者使骨挺硬堅實。
2.2、日光照射不足。 維生素D是人體必需的營養素，其作用是幫助人體吸收鈣質。 沒有它，食物中鈣質再 |
