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醫網摘要：專家表示，很多男性朋友都是因為生活中的不良行為造成早泄。那麽，在日常的生活中，我們應該如何預防早泄呢？
預防男性早泄從哪入手。性不僅是連接兩個人之間的紐帶，也是維持一個家庭和諧的基石。但是自從男性疾病的高發，很多家庭已經與性愛的快樂絕緣了，從此進入了痛苦的深淵。
引起男性早泄的原因有很多，大家不能單憑自己的判斷就私自治療， 最好能及時去正規醫院檢查一下，這樣才能盡早擺脫疾病的困擾。
據最新權威調查顯示，早泄的發病人群正在趨向年輕化，越來越多的年輕男性開始患有不同程度的早泄。早泄的危害不言而喻，不僅會讓男性失去自信，傷及自尊心，還會危及情侶或是夫妻間的感情。
專家表示，很多男性朋友都是因為生活中的不良行為造成早泄。那麽，在日常的生活中，我們應該如何預防早泄呢？
男人如何預防早泄
專家介紹，預防男性早泄的方法：
一、不要亂吃壯陽藥
一些年輕的男性朋友為了過度的追求性愛完美和刺激，經常服用一些壯陽藥來提升自己的性能力，這樣不但使自己對壯陽藥物形成依賴性，還會造成間接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用這些藥物，切不可盲目亂用。
二、養成良好的生活習慣
有些年輕的單身朋友喜歡手淫，過度的手淫不但會造成早泄，還會引發一系列的男性疾病。因此，男性朋友要養成良好的生活習慣，避免過度手淫的不良習慣。同時，有伴侶的朋友性生活也不可過于頻繁，要適度進行。
三、多鍛煉身體
多加鍛煉身體是預防早泄的一個重要方面，如打籃球、跑步等均有益于心身健康和精神調節 |
