我們經常聽到一些說法，認為「一喝水尿就多，說明腎臟好」，那麼這個觀念是否正確呢？ 醫生為我們揭示了實情。
首先，我們需要瞭解腎臟的基本功能。 腎臟是人體的主要排泄器官，它的主要職責是過濾血液，清除體內的廢物和多餘的水分，並形成尿液排出體外。 這個過程中，腎臟通過對尿液中水分的重吸收來調節體內的水分和電解質平衡。
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尿液是如何產生並排出的？尿液的主要來源是直接飲水或食物當中的水分，水分進入人體，要通過腸胃吸收，通過血液迴圈會進入到腎小球。
而腎小球有過濾的作用，會過濾掉血液當中的血細胞以及大分子蛋白質，而剩下的葡萄糖，無機鹽，尿酸，水會進入腎小囊，最終形成原尿。
一般來說，每天生成的原尿大約是180升左右，而99%的原尿會被腎小管重新吸收入血液當中，所以最終產生的尿液大約是1.8升。
一喝水尿就多，這說明腎臟好，還是不好？ 醫生說出了答案一喝水尿就多並不能單獨說明腎臟的健康情況，因為這可能是正常的生理現象。
當我們喝水后，水會被吸收到血液中，血液再經過腎臟過濾，形成尿液並排出體外。 因此，當我們喝水量增加時，身體需要更多地排出水分，尿量也就相應增加。
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如果尿量過多或過少，或者尿液顏色、氣味等方面發生變化，可能是腎臟或其他器官出現了問題。 尿量過多可能是尿頻癥狀，可能與膀胱、尿道等有關; 尿量過少可能是尿急癥狀，可能與腎臟、尿路感染等有關。 |
