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抗輻射食物6種食物保障OL健康(3)

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 什麼抗輻射
 ★菊花茶
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有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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 ★決明子茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
 ★杜仲茶
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杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
結語:以上為大家介紹的一些食物或者茶飲,不僅僅可以幫助大家在繁忙的工作之餘緩解身心,而且抗輻射的效果也是絕對的哦!
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