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多是情緒所致,肝氣鬱結這樣做

多是情緒所致,肝氣鬱結這樣做

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“結節”也好,“息肉”也好,在中醫看來,其實就是一個簡單的氣滯,氣滯是因,包塊是果。 疾病從心發展到身的這個過程,雖然複雜多變,但是總有第一步,那就是肝氣鬱結(肝鬱氣滯)。
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這類人總是鬱鬱寡歡的,老覺得胸口悶得慌,甚至兩脅脹痛,喜歡嘆氣。


針對肝鬱氣滯導致的各種問題,最好的處理方式,還是就醫辯證調理,口服一些中成藥,比如逍遙散、越鞠丸等等,比如專業針灸。

那如何自我調理和預防肝鬱氣滯呢?

郭院長教給大家一個適合日常生活使用的代茶飲——四花茶,適合情緒易怒的人,或者用於美容養顏。


【組成】玫瑰花3克、野菊花3克、月季花3克、白梅花3克

玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理氣的,菊花既能疏肝理丘比特春藥網
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氣又能清瀉心肝之火。

【禁忌】脾胃虛寒的人、容易拉肚子的人尤其五更瀉的人千萬別喝。

郭蓉娟副院長(北京中醫藥大學東方醫院)教大家拍兩個穴位:大包穴和章門穴,幫助我們疏肝解郁。
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