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情緒不爽,會導致肝病

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中醫認為,肝主疏洩、調暢氣機。 而氣機通暢、氣血暢達又依賴於人的精神狀態的舒暢開朗。
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肝喜調達,由於情緒致病,導致氣機紊亂,影響血液運行,傷及肝之疏洩功能。
現代醫學認為,當人情緒低落時,人體的免疫力就會下降,使人容易患病,而暴怒、抑鬱會使人處於不平靜狀態,使腎上腺素分泌異常而損害機體的主要器官肝臟,從而導致誘發肝臟疾病。正如一首歌所唱的“心中有個太陽”,讓希望時刻在你的心中,保持一種平靜,多幾分快樂,就能擁有一個健康的身體。04

心要靜,身要動
《呂氏春秋》有雲:「流水不腐,戶樞不蠹,動也。 形氣亦然。 形不動則精不流,精不流則氣鬱。 ”
也就是現在我們常說的:生命在於運動。犀利士20mg
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心靜則生安,生安則體健,心安體健則百病少生;
動能生陽,陽氣旺盛而通達,則氣血流暢,肌肉豐滿,筋骨強健;
心要靜,身要動,營養均衡不過剩。


這是歷代養生家所提倡的三大法寶。
食畢,飲清茶一杯,起行百步,有益健康。犀利士作用
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只要把控好情緒,就可以不得大病,少得病。
學會調節情緒,適當轉移注意力,進行一些娛樂活動,不僅能身心愉悅,更能使日子過得充實、幸福。
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