所以最重要的是睡覺，睡覺是最補的！ 睡覺也是身體自動修復最重要的方法。
按西醫來說，白天是交感神經興奮，那你的腎上腺素啊、呼吸啊、血壓啊、心跳啊、血糖啊都是處在比較高的狀態，這個叫應激反應。日本藤素
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我在做講座，這就是應激狀態。
你回到家裡，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做樹袋熊，你就放鬆了。
如果你放鬆的時間，獨處的時間和做趴趴熊的時間不夠，如果你在生活中一直像個革命戰士，或者你的性格中有做革命戰士的傾向。
你就容易得高血壓，或者垂體瘤、甲亢，其實是你一直在“燃燒”，過度“燃燒”了。
疾病就是我們的通報器
人生病，就是身體給我們的健康提醒，這時候我們最該檢查的就是自己的生活本身。必利吉
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比如甲亢——只不過是某一種通報器，甲狀腺素升高，就像這個汽車開得太快了，還爬坡，最後它受不了了，然後溫度過高，冒煙了。
然後你送到修理廠，修理廠的師傅說，你把那個冒煙的通報器割掉就完了嘛，還能接著開車。
現在很多的治療都是這樣的。
還有膽結石，膽結石其實是不需要去割掉膽的，除非是發生嚴重的梗阻，立刻有生命危險，或者是實在疼痛，不能緩解，實在沒辦法了，只好把它割掉。 否則，你把它割掉了，但是你的身體還是這樣慢慢地運轉，明明是個小毛驢，驮的是大騾子的東西。 然後每天吃的也不合適，吃不到新鮮的青草，只能吃乾草，你最後肯定是要得這個病的呀。
我們可以去看醫生，但是呢，這不是最重要的。 尤其當你知道病不是致命的，不看不會馬上出現嚴重後果的。本能偉哥
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建議大家先不要著急去看醫生吃藥開刀，給自己一些空間和時間，讓身體自己運轉一下，它自己就能歸位。
因為，我們的身體有著巨大的修復能力，你給機會讓它回到本源，它自己就會慢慢恢復。 |
