一、薄荷減肥食譜 1.薄荷茶
材料：鮮薄荷5克。
做法：
新鮮薄荷葉，洗乾淨，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。
2.薄荷果汁
材料：鮮薄荷10克，蘋果1個，獼猴桃1個。
做法：
將獼猴桃削皮，蘋果去核去成小塊；先把薄荷葉放入果汁機中打碎，然後再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。
3.薄荷糕
材料：綠豆500克，糯米500克，薄荷葉15克，白糖25克，桂花少許。
做法：
取綠豆500克煮至爛熟，加入切碎的薄荷葉15克、白糖25克和少許桂花做成餡備用，再把糯米500克燜熟，晾涼。然後用春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
糯米飯包餡，用木槌壓扁即成。
4.菊花薄荷茶
材料：乾薄荷葉3克，菊花3朵。
做法：
將薄荷和菊花放入杯中註入熱水，泡約6分鐘即可。
5.薄荷炒豬肝
材料：鮮薄荷葉30克，豬肝250克，黃花菜25克，料酒10克，澱粉25克，白糖5克，薑5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，素油35克。
做法：
將薄荷葉洗淨，切成細絲；豬肝洗淨，切片，用澱粉、鹽、醬油、白糖抓勻；薑切片，蔥切段，黃花菜洗淨，順切成兩半。
將炒鍋置火上燒熱，加入素油，燒六成熱時，下入薑蔥爆香，再下入豬肝、炒變色，加入薄荷、黃花菜、鹽、雞精，炒熟即成。
二、薄荷的功效及作用 味辛，性涼。歸肺、肝經，有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解鬱及止癢等功效，適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰癧等症，外用有輕微的止痛作用，用於神經痛等。
1.刺激和抑制神經
薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於皮膚有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痺的作用；因此，可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。既對皮膚搔癢具有抗過敏和止癢作用，對神經痛和風濕關節痛有明顯的緩解和鎮痛作用。
2.消炎抗菌
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3.健胃祛風
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔黏膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃黏膜的供血量，改善消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。
4.芳香調味
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。 |
