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蒲公英怎麼曬乾做成茶蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英怎麼曬乾做成茶蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英是生活中一種是十分常見的中藥材,很多人在上火的時候都會用蒲公英來泡水喝,那蒲公英要怎麼曬乾做成茶呢?





清洗曬乾





蒲公英屬於一種植物,是生長在土裡的,在其生長的過程中可能會帶有較多的泥沙、細菌、蟲卵等雜質,所在在炒製之前需要先將新鮮的蒲公英用清水清洗乾淨,置於太陽底下曬去多餘的水分,然後再用來炒製。

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大火炒乾





當蒲公英中所含的水分被曬去大部分之後,就需要將其置入鍋內,開大火炒製,以迅速除去蒲公英當中所含的水分,當蒲公英被炒出水之後就倒去多餘的水分,再轉中火繼續炒乾蒲公英中所含的水分。







小火烘乾





當蒲公英中的水分差不多都被炒乾之後,此時就需要將火力調製最小,用小火對蒲公英繼續烘乾,並用手不斷地對其進行抓炒,使其受熱均勻,避免蒲公英連成團,直至蒲公英的質地變得乾燥就可以了。







蒲公英茶可以天天喝嗎





不建議天天喝。



蒲公英茶的性質偏寒性,服用後可以降低體內的熱氣,並對脾胃會造成一定的刺激,如果飲用過多的話就很有可能會造成脾胃的虛寒,使人體出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適的症狀,所以一般是不建議天天喝蒲公英茶的。



如果體內火氣較大的話,那麼在剛開始的時候是可以天天適量喝一些的,但一旦當症狀有所好轉之後就需要馬上停止繼續服用。



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蒲公英茶哪些人不宜喝





1、脾胃虛寒:蒲公英茶的性質偏寒性,服用過多時容易出現腸胃不適的症狀,因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說是不建議喝的。



2、過敏:蒲公英屬於一種天然的中藥材,其中所含的成分可能會引起過敏,因此對於一些容易過敏的人群來說,在喝蒲公英茶之前最好是先做好過敏源測試,確定不過敏之後再繼續服用。
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