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保健按摩的基本手法,點法2
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發表於 2024-5-10 14:27
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保健按摩的基本手法,點法2
三、一指禪推法 動作要領:以拇指端或螺紋面著力,透過腕部的往返擺動,使所產生的功力透過拇指持續不斷地作用於施術部位或穴位上。拇指伸直,餘指的掌指關節和指間關節自然屈曲,用大拇指指端或羅紋面或偏峰著力於一定的部位或穴位上,沉肩,垂肘,懸腕,前臂主動運動,帶動腕關節有節律的擺動,使所產生的功力透過指端或螺紋面輕重交替,持續不斷的作用於施術部位或穴位上,手法頻率每分鐘120-160次。治療效果:用於冠狀動脈心臟病、胃脘痛、頭痛、顏面神經麻痺、近視、月經不規則、頸椎病變、關節炎等病症。
要求和注意事項:宜姿勢端正,心和神寧。操作時要腕部擺動時,要沉肩、垂肘、懸腕、指實掌虛、緊推慢移0
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。宜掌握好拇指指間關節屈伸與不屈伸兩種術式的應用,若拇指關節交僵硬,活動範圍小或治療時需要柔和的刺激,宜選用屈伸拇指指間關節的術式操作。若術者拇指指間關節柔軟、有過伸,宜選用不屈伸拇指指間關節的術式操作。操作的注意力不可分散,不要聳肩用力,肘部不可外翹,拇指端或螺紋面與施術部位不要形成摩擦移動或滑動。
四、按法 動作要領:指按法,拇指端或羅紋面置於施術部,餘指張開,置於相應部以支撐助力,腕關節懸屈。以腕關節為支點,掌指部主動施力,做與施術部位相垂直的按壓。壓力達到所需力度後稍停片刻,“按而留之”,然後鬆勁撤力,再做重複按壓,使動作平穩有節奏性。掌按法,單手或雙手掌面重疊置於施術部。以肩關節為支點,利用身體上半身重量,透過手臂,垂直下壓,施力原則同指壓法。肘壓法,按法去除手法操作的節律性,僅施以一種較長時間的持續
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壓力,則為壓法,多用肘壓。作用:用於腰背筋膜炎、頸椎病變、肩周炎、腰椎間盤突出等疼痛性疾患,風寒感冒、高血壓、糖尿病、偏癱等多種疾病。
要求及注意事項:用力宜由輕到重,穩而持續,使刺激充分達到組織深部。用力方向多為垂直向下或與受力面相垂直。操作要有緩慢的節奏性,不可突施暴力。開始又輕而重,結束時又重而輕。掌握好患者骨質狀況。
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