標題:
如何增強男性性功能陽痿
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作者:
AT19
時間:
2024-4-29 18:42
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醫網摘要：
增強男性性功能陽痿方式包括了：經常閉目冥想美女相伴，來場冷熱水交替浴，陰莖指壓法強化性能力，等等工作，下面我們來看下具體怎麼做。
男人性功能下降影響了性生活質量，以及家庭，那麼如何增強男人性功能陽痿呢，睡前按壓肚臍強肝腎，只穿純棉內褲保持低溫，刺激腹股溝管部強化睾丸功能等等方式，今天給大家來介紹一下。
如何增強男性性功能陽痿
提高男人性能力的方法1.睡前按壓肚臍強肝腎
肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個髒器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因此，建議男人每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘，可以提高男人性能力喔。
提升男人性能力的方法2.只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起懷孕婦女體內黃體素水平降低，結果導致流產。聚酯也會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
提升男人性能力的方法3、經常閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想和一個美女或你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想像到和美女做愛的具體細節，這種白日性夢雖然是虛構的，但這的確可以使男人身體的雄性激素分泌得以加強，使男人身體的性器官都得到鍛煉，提高男人對性的敏感性，堅持性幻想極大有助於男人提高性能力。
提升男人性能力的方法4.來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的可以提高男人性能力的運動方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男人精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
提高男人性能力的方法5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大幫助男人提升性能力。腹股溝是輸送血液和連接神經到睪丸的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩根手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的路徑。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
提升男人性能力的方法6.陰莖指壓法強化能力
時常以陰莖指壓法按摩陰莖，可有效提升性能力。方法是重複用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏陰莖會造成陰莖勃起，陰莖勃起是不必介意可繼續按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛正向的環境氣氛。
提升男人性能力的方法7.加強體能鍛煉
女人靠保養，男人靠運動。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，對於想提高性能力的男人而言，運動就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的品質會大大增強。
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