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標題: 肚子能不能刮痧？該怎麼刮？ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-10 17:00 標題: 肚子能不能刮痧？該怎麼刮？

因為人的肚子部位是比較敏感而柔軟的地方，因此進行刮痧的時候不同於其它部位的刮痧手法，下面就一起來看看肚子上能不能刮痧，以及該如何刮痧的問題。
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肚子能刮痧嗎
適當的對腹部進行刮痧，主要的功效就是可以幫助身體微循環，加快血液流動的速度，讓腹部有充足的血液供應。同時，還可以調節體液的流量，對五臟六腑有保健的功效。同時，還能夠有效增強人體的抵抗能力，讓細胞新陳代謝速度變得更快，讓人體的潛能被挖掘出來。而對於女性來說，腹部刮痧能夠有效的排出毒素，起到治療疾病的作用，讓組織缺氧狀態得到改善。
肚子上如何刮痧
刮痧時最好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，力度均勻，不必過於用力，以腹部皮膚紅潤為度。然後採用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關元穴和氣海穴。
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所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側為著力點或厚棱角側面為著力點，著力於有效穴位，施以旋轉回環的連續動作，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中。
肚子刮痧可以緩解便秘、減掉小肚腩，一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
因此肚子上是可以刮痧的，但除外一些有疾病的患者，並且在肚子上刮痧的時候一定要注意其輕緩程度。

作者: xiaokui2021 時間: 2023-3-23 10:55

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