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人體脫水的症狀有哪些這些反應千萬要警惕
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作者:
dfdfgfg
時間:
2022-12-6 18:01
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人體脫水的症狀有哪些這些反應千萬要警惕
在日常生活中,我們都知道水是生命之源,人的體內有一半以上是水,而水是大腦思考、血液流動、肌肉運動等重要生命活動所必需的物質。但是還是會有人有推誰的現象,那脫水會有什麼症狀呢,人體脫水了有改怎麼辦呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
人體
脫水的症狀
有哪些
脫水第一階段:口渴
體內水分丟失達到體重的2%,就會感到口渴。
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對於一個重達150斤的人來說,他體內的水分就是3斤。
在炎熱的房間打拳擊1個小時而不喝水,人體就會丟失這麼多的水分。
人體反應:
腎臟會增強對水分的重吸收,向膀胱輸送的水分變少,尿液顏色加深。
出汗減少,體溫上升。
血液增稠,血流減慢。
心率加快,以維持氧分水平。
脫水第二階段:暈倒
當水分丟失達到體重的4%時,就會暈倒。
對於150斤的人來說,為6斤水。
這相當於在極端炎熱的環境裡騎自行車3個小時而不喝水,或者連續兩天不喝水。
人體反應:
血液濃縮,血流量減少到皮膚皺縮。
血壓下降,容易出現暈厥。
人體基本上停止出汗,體溫缺少出汗的調節,從而出現體溫過高。
脫水第三階段:器官損傷
水分丟失達到體重的7%,就會發生器官損傷。
對於一個重達150斤的人來說,他體內的水分約為11斤。如果連續做熱瑜伽8個小時不補充水分,就會流失這麼多水分。
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血壓難以維持。
為了生存,非核心器官血流減慢,如腎臟、腸道等,引起這些器官損傷。
沒有腎臟過濾血液,細胞代謝廢物迅速堆積。
此時如果再不補水就可能危及生命。
脫水第四階段:死亡
當人體丟失的水分達到體重的10%就會死亡。
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