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標題: 如何防輻射白領會8招遠離輻射(3) [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 2022-6-30 08:16 標題: 如何防輻射白領會8招遠離輻射(3)

　防輻射食物
　　辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖哩、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康
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　綠茶：減輕輻射對人體的不良影響
　　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多醣，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。

　海帶：具有抗輻射作用
　　新研究發現，海帶的提取物海帶多醣因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜：減少輻射損傷
　　大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
　綠豆：有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
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　　黑木耳：清胃、滌腸、防輻射
　　黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

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