衰老是我們每個人的命中註定，所以說任何人都無法擺脫命運的這個安排，隨著年紀的增長，我們的身體會發生三個階段的變化，首先從出生到20歲左右，身體會變得越來越強壯，身體各項指標也會逐漸完善;而在20到40歲之間，身體的各項機能基本上都會維持在巔峰狀態，身體素質強，平時很少生病，恢復能力強，就算出現一些健康問題也能夠在短時間內得到緩解，而到了40歲以後，身體會進入衰老階段，慢慢的就會明顯感覺到身體各項指標在退化，生病次數明顯在增多，所以說保養一定要趁早。美國威樂
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相對於男性而言，女性對衰老的恐懼程度超過一切，俗話說愛美之心人皆有之，而衰老會奪走女性最在意的個人魅力，身體會慢慢失去吸引力，發際線上移，皮膚越來越差，而且還更容易受到各種婦科炎症的困擾，所以女性要想讓自己的衰老來得慢一點，就一定要在衰老來臨之前採取保養措施，所以務必時刻注意衰老來臨前的跡象
皮膚變松
其實女性衰老最直觀的變化就是皮膚鬆弛，皺紋增多，因為到了一定年紀以後，身體對於水分的以及蛋白質的吸收能力也會下降，而皮膚得不到足夠的水分以及蛋白質補充，就會變得越來越乾燥，而且無法維持在一種比較飽滿的狀態，皮膚的彈性會越來越差，與此同時可能還會伴隨著色斑暗沉的出現，如果這個時候再不注意保養可能就真的晚了。
牙齒變松
除了皮膚會變得鬆弛以外，女性開始衰老后，牙齒也會開始出現鬆動，正常情況下，我們的牙齒緊密排列在牙齦上，可以說非常牢固，可是等到了一定年紀以後，身體多處肌肉都會出現退化萎縮，其中也包括牙齦肌肉，所以牙齒之間會慢慢出現縫隙，牙齒的穩固性也會越來越差。
這些保養行為都是騙你的
過度減肥
對於女性來說，肥胖以及衰老是對個人魅力傷害最大的兩個因素，而且它們之間又有著非常密切的聯繫，肥胖就很容易加速衰老，而身體衰老以後也很容易引起肥胖，所以很多女性都會將減肥當作很重要的延緩衰老措施，但是很多女性把握不好減肥的力度，經常採用瘋狂運動以及節食等不健康的方式進行減肥，甚至將體重減到偏瘦的狀態，而這樣過度減肥非但起不到延緩衰老的效果，反而會給身體多個部位造成傷害，甚至可能加速身體的衰老，所以建議各位女性，減肥應該採取比較科學健康的方式，並且要適可而止。
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其實大部分女性平時都非常注意對身體的保養，有些女孩甚至從20歲左右就開始了，可絕大多數女性的保養方式都是使用各種各樣的護膚品，這樣的方式確實能夠在短時間內讓皮膚保持年輕，可是大部分化妝品以及護膚品里都含有一定的化學試劑，使用時間太長或者頻繁使用，很容易對皮膚造成損傷，所以建議各位女性，保養身體要適量。 |
