補身體可不一定要用什麼膏方，什麼名貴的補品，國醫大師健康要告訴大家的這個補藥，不用花錢去買的，而是大自然送給我們的免費補葯：太陽！美國威樂
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吃參不如曬太陽
...........................................................................“我周圍N多款爺款奶奶都問我，吃什麼補陽氣？吃燕窩？吃蟲草？吃野參？吃老鳖？”《蝸居》《心術》等熱播劇的編劇六六在個人公眾號上強烈推薦——曬太陽！燕窩、蟲草、野參、老鳖都不如它補！
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背部為陽中之陽，如果背部受冷，則風寒之邪極易通過背部經絡入侵，傷及陽氣而致病，年老體弱或久病虛損之人就易舊病復發，並加重病情。
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北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸說，人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。
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背部，脊柱兩旁共有53個穴位，也是膀胱經、督脈穿貫的一個地方，通過曬日光，膀胱經和督脈一同得到滋養：血管中的血液、淋巴裡的水液，經絡中的能量在高溫的作用下充盈飽滿，秋冬發病（呼吸系統病、咳嗽等）的情況就自然會減少，而且曬背還能説明鈣質吸收，預防骨質疏鬆。
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現代醫學也證實，人的背部皮下蘊藏著大量的免疫細胞，通過曬太陽可以激活這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛的目的。
六六提到，有人就用曬太陽的方法治好了頑固的頸椎病，其中的道理很簡單，寒凝遇到
...........................................................................那麼，太陽怎麼曬呢，著重曬四個部位。 | 
