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頭髮潤澤中醫認為，「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。。 頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。 越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。 反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。屈臣氏春藥館
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06肚子上肉少甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。 腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。 平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm;晚飯別吃太晚，否則容易肚子長肉;多運動、控制好體重。
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07性格開朗性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。 身體的酶活性也處於好的狀態，因此比較健康長壽。
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08每天1~2次排便九龍藥局
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大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。 總也解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。晨起一杯白開水可以促進排泄，防治便秘。 還能稀釋血液，促進血液迴圈，對減肥女性尤為重要。這八樣你占了幾項？好好管理自己身體，請記住，身體是1，其他都是0。 沒有了1，再多的0也沒有意義。 |
