生老病死是人生常態，很多人得大病后，身體機能會下降，免疫力降低，給自己和家人帶來極大的心理負擔和經濟負擔。 不過遊老師注意到有這樣一種現象，有些人得了大病會盡量隱瞞，其實這種做法是正確的，患大病后知道的人越少越好。
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防止給病人帶來較大壓力
患病以後，患者身體和心理上都承受著比較大的負擔，本身已經比較痛苦，但如果還經常有人出於好奇或者無意中詢問疾病，會給患者帶來非常大的壓力，打破他們原本平靜的生活，受到的干擾和困擾會更多，無法營造寧靜祥和的治病環境，反而還會影響正常的休養。
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謹防因疾病而導致被騙
一旦患上大病后，如果知道的人太多，有些人看熱鬧不嫌事大，會惡意誇大病情和後果，導致病人的心裡更加沉重，影響病人的治療。 而且還會有很多「騙子」抓住病人想要治療的心態，藉機騙錢，甚至可能耽誤疾病的治療。
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看清周圍人的冷暖
錦上添花的人多，但雪中送炭的人少。 本身患病後身心都比較脆弱，一旦大肆宣揚，很多人會紛紛遠離，衝突和矛盾會更多，讓患者受到打擊，還會給一些家庭帶來沉重的負擔。 與其這樣，不如不要告訴周圍的人，更有利於家庭的和諧和穩定，避免因病情曝光而受到影響。
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堅持鍛煉
很多出現大病的患者，其實日常生活中都缺乏鍛煉。 積極進行相關的慢跑、游泳、走路等運動，可以增強人體的代謝，提升人體的免疫力，最重要的是還可以幫助減輕心理壓力、放鬆情緒。 必要時可以增加相應的力量訓練，增強肌肉力量，減少骨折的出現。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
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保持健康飲食
只有吃的健康身體才能更強壯，游老師建議大家日常飲食中要適量攝入蔬菜水果，穀物類食物和蛋白質含量多的食物。
同時控制食物中糖分和鹽分的攝入，多吃雞肉、魚肉、豆製品和雞蛋等，少吃油炸食品、甜點和辛辣食物。
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定期進行體檢
很多大病其實都由小病發展而來，定期進行體檢，有利於發現身體內潛藏的健康隱患，游老師建議大家1~2年內要做一次全面的體檢，並針對血糖，血脂，骨密度，血壓等某些特定的數據進行相應檢查。 一旦發現身體有異常，積極尋求專業醫生的説明，切勿掉以輕心。 |
