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醫網摘要：一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3厘米，但這不會讓性生活變差。
近日，一項新的研究指出，男人50歲後仍應該有規律、優質的性愛，這樣的性愛是可以讓男人更加健康長壽，下面就跟著小編一起來看看50歲男人每次性愛持久的訣竅，想知道就進來看看。
男人如何才能性愛持久
如何讓性愛更持久
1、不要焦慮
不要總是把年齡挂在嘴邊，這會讓你在性愛時變得焦慮緊張，也不要總是擔心會射得很快，你想得越多，結果可能越糟糕。讓自己放松下來，多想想自己當年的“勇猛”，會增加你的自信。
2、男人也需要前戲
許多人認為前戲主要是滿足女人的需求，其實增加前戲時間同樣有助于喚起男性。溫情纏綿的前戲，有助于全身徹底放松，有利于陰莖充分勃起，還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲，前戲時間延長2-5分鍾。
3、主動一些
上了年紀照樣需要性愛，告訴妻子你的需要，她可能會覺得驚喜。尤其在性愛方面，女人需要“真正的男人”，她們喜歡能在床上主動、控制力強的男人。盡可能的提出你的想法，讓妻子與你一起探索實現，就像你們年輕時一樣。
4、性愛前喝咖啡
研究表明，一杯200毫升的咖啡能讓男性在短時間內將腎上腺素水平提升30%，既興奮神經、消除疲勞，還可以提高人體對外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡還能幫助陰莖充血，使勃起更強。不過，喝得太多會適得其反，一般以300毫升內為宜。
5、陰莖外表變了
男性到了五十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顔色，這主要是因為血液運行的減少，此外，陰莖表皮也會變得松弛。不要為此過于擔憂，順其自然即可。
6、女上男下
性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少刺激。
7、別擔心“尺寸”
一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3厘米，但這不會讓性生活變差。
8、保健操延時法
男性在做愛過程中，由于生理原因，男性性興奮時陰囊和睾丸會不自覺地收縮上舉，所以性交時，由女性向下牽拉男性陰囊和睾可降低性他的緊張度，如此反複操作可有效推遲男性的性高潮的到來。 |
