- 過度勞累猝死的原因很多，主要是社會生活節奏加快，壓力逐漸增大，尤其在醫療、IT、媒體等領域，發生機率比較大。
- 時代高速發展，催生了人們急切的追求工作高速度、高數量、高品質。
- 當健康與事業兩者衝突時，要先考慮健康問題，只有身體健康，不走極端，才能夠事業和健康兼顧。
11月27日，台灣35歲演員高以翔，在節目錄製過程中暈倒意外離世，使人們的目光再一次聚焦在“猝死”“過勞死”等話題上。前不久，上海30歲的麻醉師汪金健突然離世；44歲春雨醫生創始人兼CEO張銳因過度勞累，突發心肌梗死去世……年輕的生命匆匆逝去，令人心痛。類似這樣的熬夜猝死、過度疲勞造成的死亡的新聞屢見不鮮。
數據顯示，按時起居的人群患病比例為12.3%；起居不規律的人群疾病狀態的比例則在30%以上。最近頻頻出現猝死，背後原因到底是哪一種？如何平衡人生事業與健康？我們又該怎樣去預防？中國婦女報·中國婦女網記者進行了相關採訪調查。
社會生活節奏快，壓力大易引發過度勞累
公司職員李鳴（化名）告訴中國婦女報·中國婦女網記者，之前從事網路工作，會不可避免加班。後來轉到傳統行業，就是為了讓自己「慢下來」。有一段時間因為壓力大而憂鬱過，後來發現生活節奏還是要慢下來，他認為事業重要，身體健康更為重要。
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2017年職場熱搜話題大盤點》的報告。根據這份報告，38.3%的職場人每週要加班3~4次，更有25.5%的職場人表示每天都要加班。
記者在微博上搜尋「你會為拼事業而犧牲健康嗎」的話題，網友們各抒己見。有人說，猝死越來越年輕化，一部分原因可能是年輕人剛上崗，工作量大，壓力也大；有人說，如果不是職場的工作壓力和社會生活環境的壓力，沒有幾個人願意為了所謂的拼事業犧牲自己的健康甚至生活。也有人說，健康和事業不衝突，關鍵是怎麼去面對，勞逸結合…
哈爾濱師範大學副教授崔修建認為，過度勞累猝死不是一個新鮮話題，只是近年來，有大量鮮活的案例衝擊了人們的視野，引起了人們的關注。過度勞累猝死的原因很多，主要是社會生活節奏加快，壓力逐漸增大，尤其在醫療、IT、媒體等領域，發生機率比較大。
事業不該與健康互相矛盾
有資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年「過勞死」的人數達60萬人，已超越日本成為「過勞死」第一大國。而且，「過勞死」的平均年齡也從44歲降到37.9歲，並且有持續下降的趨勢。那麼在什麼情況下容易引發「猝死」？
武警廣西總隊醫院副主任醫師唐存貴告訴記者，「過勞死」原因很多種，主要還是心因性猝死，心因性指的是心臟的原因，包括心臟疾病，如急性心梗、過度勞累、情緒壓抑等情況，或其他疾病引起的心臟事件的發生。如果一個人作息不規律，身體得不到足夠的休息，身體機能得不到及時的恢復，當有感冒呼吸道疾病或心血管疾病等時，勞累時更容易誘發猝死。
深圳大學碩士生導師陳繼英教授說，事業和健康，本不是一對矛盾的關係，然而在現實社會生活中，有許多人沒有處理好這兩者的關係，由此造成了終生遺憾。他認為，健康問題是第一位的，沒有了健康，事業做得再好，也有違「初心」。真正的成功，應是事業與健康的雙贏，當兩者發生矛盾時，要先考慮健康問題，只有身體健康，才能把事業做得更好，做得春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
更久遠。其實，健康本來就指身心健康雙層含意，心理健康的人，不走極端，能夠事業和健康兼顧。
解放軍資訊工程大學教授陳魯民認為，這些「過勞死」者大都有一個特點，幹起活來不要命，是拼事業的「拼命三郎」。這種拼搏精神固然可嘉可敬，但一定要尊重客觀規律，尊重科學，不要以為自己的身體就是取之不盡用之不竭的銀行，一味地透支健康，忽視養生和鍛煉，追求快速高效，結果可能會釀成人生悲劇。但身體是有極限的，血肉之體不是金剛不壞之身，你不尊重這個極限，不善待身體，就一定會遭到無情的報復，甚至墮入「過勞死」的行列。健康和事業並不衝突，關鍵在於我們要怎麼面對。勞逸結合，注意休息和運動。
建立健康工作的良好觀念，實際維護勞動者權益
根據國家心血管中心統計，我國每年心臟猝死高達55萬，根據全球之首。但是目前在我國心臟驟停的搶救成功率極低，能夠搶救存活的患者不到1%，遠低於已開發國家平均15%的搶救成功率。猝死在日常生活中，防不勝防。再加上猝死這種病是治療不好的，只能靠預防來降低發病機率。 |
