多喝枸杞菊花茶，清肝火
肝火旺盛時，眼睛腫痛髮澀、血壓也容易出現波動。
如果同時有煩躁易怒、耳鳴、眼幹、口臭、口苦便幹等癥狀，多屬實火，可喝決明子茶、野菊花茶進行調理;如果同時有腳心發熱癥狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水
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枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、枸杞10克、水適量。
做法：將枸杞、菊花清洗乾淨，泡水喝即可。
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枸杞豬肝菠菜粥
食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉。
做法：大米洗乾淨熬成粥;豬肝切片，飛水撈出，沖凈血沫待用;姜切絲、蔥切沫、枸杞用水泡開備用、菠菜用開水燙一下撈出切段備用;
在煮滾的粥中放入豬肝片、菠菜、薑絲，加入鹽、雞精、胡椒粉調味，放入枸杞，出鍋裝碗淋少許香油，撒香蔥沫即可。
多吃銀耳，除胃火
胃部灼熱疼痛、口幹口臭、大便稀爛、胃口不好，牙齦腫痛、口幹便乾、口臭嚴重等癥狀，可能是胃實火所致，可將西瓜皮的白色部分切成絲，拌上鹽來吃。
還可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。 如果胃裡總像沒吃飽一樣，有點隱隱的疼痛，可能是胃虛火，可以多吃木瓜或銀耳等食物。
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蓮子銀耳粥
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖適量。
做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。 湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱，熬到銀耳軟爛即可。
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食材：綠豆300g、水適量。
做法：取綠豆適量，洗乾淨，用水泡2個小時;泡好的綠豆加入鍋中，加入適量水;開火，大火煮開後轉小火繼續煮;直至綠豆軟爛就可以了。 |
