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1800年前，张仲景留下的减肥方，专门消除大肚腩！

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-2-26 10:09 | 只看該作者

1800年前，张仲景留下的减肥方，专门消除大肚腩！

现代肥胖的人太多太多了，前阵子看一个粉丝留言，说自己控制不住嘴，又渴望变瘦，为了减肥就买了一些“清肠排毒”的减肥产品，拉完体重是轻了，但人也拉得虚脱了。一停止使用，很快就反弹，反而越来越胖，身体也被折腾的不好了。
要我来评论，这种减肥方法是最傻的方式，想通过泻下来减肥，没用还伤害身体，如果这种简单粗暴的方法真的有用，世界上就没有那么多胖子了！
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其实肥胖有好几种类型，咱们今天说的是最普遍的一种：脾虚痰湿型肥胖。
脾虚痰湿型肥胖特点：
① 腹部肥满、身体沉重不轻松；
② 额头爱出油；
③ 上眼睑略有浮肿；
④ 嘴里黏黏糊糊、舌苔厚腻，舌边有齿痕；
⑤ 大便容易黏马桶
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从中医的角度来说，减肥不是让你直接“掉肉”，而且通过调节整体的代谢功能，让吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。看到这里，很多人都明白了，减肥的关键在于脾胃。
脾胃不光起到受纳食物和消化的作用，它还有运和化的能力，我简单地解释下，脾胃能把吃进去的食物分解成养料、气血，再输送给全身；同时，它会把多余的水液通过各种渠道排出去。这也是为什么在中医上会有升清降浊的说法了，气血津液要升，痰湿水饮要降。会泡脚的人生病少，会养生的人都是这样泡脚的！(好物推荐)
为什么会变胖呢？因为脾胃功能失常，不能生化充足的气血供给脏腑，不能排出多余的水液，囤积在身体里变成痰湿，所以人又虚又胖，俗称虚胖。


大家再想想，是不是身边有大肚腩的人很多？因为痰湿最容易堆积在腹部，形成大肚腩。比如有的中年男人四肢纤细，只有肚子如怀胎五月，高高隆起，这是因为他们酒肉荤食吃得太多，超过了脾的运化能力，导致脾虚生湿，无法代谢的痰湿堆积在肚子一圈；也有的上班族，运动量少，久坐不动，其实伤的是脾，也会有小肚子的。
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针对这种类型的肥胖，从根上调理还是要把脾胃养好，医圣张仲景留下过一个方子，就是针对大肚腩的——“心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之”。
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