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老人可以吃花膠嗎

老人可以吃花膠嗎

花膠即曬乾的魚肚,是“八珍”之一。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅等多種微量元素。那麼,老人可以吃花膠嗎?我們一起來看看。

老人可以吃花膠嗎

老人可以適量的吃花膠。從中醫角度上看,花膠極有滋補食療作用,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適合經常適量食用。

進入老年期,機體的代謝率降低,生理功能減退,老人的消化、吸收能力下降,腎臟功能也弱,故保持蛋白質中各種氨基酸適當比例比蛋白質的量更為重要。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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花膠含有的營養素主要為蛋白質,其含量高達***,脂肪僅為***,是理想的高蛋白低脂肪食品,可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛,特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

老人食用花膠,能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食慾,防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病症,還能加強腦與神經功能,提高思維和智力,維持腺體正常分泌,預防智力減退、神經傳導阻滯、反應遲鈍、老年健忘等症,對於改善老人睡眠也有很好的效果。



薦食譜
一、花膠牛奶凍1、花膠泡發洗淨備用。

2、花膠切碎放入燉鍋,加入紅棗,桂圓,薑片,適量水,隔水燉一個半小時。

3、倒入牛奶,枸杞,冰糖,再燉半個小時;

4、放涼後倒入容器中,放入冰箱冷藏兩小時即可。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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二、鮑汁海參燜花膠1、海參,花膠泡發、洗淨,切小塊備用。
2、香菇切片,大蒜、蔥段備用。

3、調汁,清水加入鮑魚汁(蠔油也不錯)攪勻備用。

4、熱鍋熱油,大蒜蔥段爆香(不愛吃的,可以爆香後撈出),放入香菇翻炒。

5、待香菇炒出香味,放入海參、花膠翻炒均勻,加入醬汁,蓋上蓋燜制15分鐘。

6、喜歡湯汁濃一些的可以,用芡粉調汁勾芡即可。

三、花旗參燉魚膠1、魚膠20克,花旗參數片,冰糖適量。

2、加水適量,燉2小時後加冰糖食用。

3、本湯有補氣養血、清火生津、清肺止咳、滋陰補腎、延緩衰老、美容養顏等功效。但是濕熱鬱火者慎服,胃有寒濕者忌服。
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