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足療按摩 步驟很重要

足療按摩 步驟很重要

已經是生活中必不可少的一個部分了。 大多數人,累了,倦了,就喜歡去足療店按摩,找輕鬆。 但是,你知道,足療的幾大重要的步驟嗎? 下面我們一起跟隨小編來看看。
  一、含苞未放
把腳擦乾,之後塗抹潤膚油。

二、金魚擺尾
雙手橫向拍打雙腳外側,起到放鬆小腿肌肉的作用。
三、隔牆有耳春藥
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雙手握住一隻腳,向內稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅
雙手在腳背處上下搓熱整個腳部,起到迴圈血液的作用。
五、細水長流
點住腳心輕壓,有助於身體排泄廢物。
六、蜻蜓點水
輕刮大腳趾,能夠改善頭痛頭暈,有助睡眠。
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