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低血壓 試試足療按摩吧

低血壓 試試足療按摩吧

你知道嗎? 人體大部分重要的穴位都在腳上,腳底出毛病了,身體也就該警惕了。 那,同樣的,如果人有低血壓的癥狀,也是可以通過足部按摩來治療的哦。
低血壓的成因
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態,它往往是由高血壓引起,同樣會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。
高血壓的標準在世界衛生組織有明確規定,但低血壓的診斷尚無統一標準,一般認為成年人的收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱)就屬於低血壓。 而低血壓治療方法除了生活方式干預和藥物外,還可以通過中醫治療。
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中醫認為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致,在治療以補腎益精、補益氣血為原則。 現代醫學認為,低血壓是與內分泌系統失調及遺傳因素有關。
低血壓的足底按摩治療
1、按摩者用拇指輕揉患者兩足,並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘,重要是每日堅持按摩。
2、每日揉壓足後跟3-4次,每次15分鐘左右。 尤其是對湧泉穴,按摩者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10-15分鐘。
3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然後揉壓足心5分鐘,每日2次。
4、按摩者利用自己的足跟、足底前部蹠趾對患者足跟施以節律性的壓踩10-20分鐘,每日1次。
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