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足療保健按摩 可治關節炎

足療保健按摩 可治關節炎

現代人休閒娛樂時,總喜歡去館給自己做個什麼的,這個也當中簡單的一種按摩法了。 那麼,你知道,足底按摩它的其他功效嗎? 一起來看看吧。
1.脾臟
位於左腳底約一半偏上方與第四趾相交處,用手觸摸時有一顆肉凸起的感覺是脾臟反射區。 按摩時找到凸出的肉球後由上往下按。
  2.胸部淋巴腺
是淋巴腺總開關,位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。 按摩方向是由外側往腳後跟方向推。 淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連繫,也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。

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  3.下身淋巴腺
位雙腳腳背外側,踝關節上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。 按摩時要從內側往外側斜向按摩。 按摩下身淋巴腺對肚臍以下所有臟器發炎都有消炎作用,及抵抗肚臍以下細菌對臟器的傷害。
足療指南及按摩后出現的反應
一、注意事項:
1、吃飯、洗澡之後30分鐘及空腹,均不宜進行足部按摩。
2、老年人骨質疏鬆、關節僵硬,12歲兒童按摩時不可用力過大。
3、按摩后30分鐘內,要飲用300-500毫升水,以説明排泄毒素。
4、被按摩的雙腳要注意保暖,做后要及時著襪、著鞋,避免冷風直吹著涼。
  5、重出血的病人,不宜做足部按摩。
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