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痛經怎麼辦OL妙招多(3)

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rfytytu發表於 2022-7-1 16:03 | 只看該作者

痛經怎麼辦OL妙招多(3)

　痛經吃什麼：
　　5.桂枝大棗湯
取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸後趁熱飲服，每天2次。
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　　可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
　6.生薑花椒紅棗湯
取生薑20克，花椒9克，紅棗10枚。水煎去藥渣，加入紅糖適量溫服。月經前每天1次，連服3天。可溫經散寒止痛。
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　　適用於寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。
　　7.山楂桂枝紅糖湯
　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
　　具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
　8.山楂葵子紅糖湯
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　　山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。
　　適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
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