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如何抗輻射白領會七招遠離輻射

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rfytytu發表於 2022-7-1 06:34 | 只看該作者

如何抗輻射白領會七招遠離輻射

　　白領每天都面對著電腦，輻射非常的大，你知道該如何抗輻射嗎?今天小編就為大家推荐一些抗輻射的方法，能夠讓白領們遠離輻射的傷害，讓白領們都能夠擁有健康的身體!
　　抗輻射的方法
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1、電腦旁放上一杯水，好還放盆綠色植物。
　　上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
　2、對經常上網的人，增加營養很重要。
　　維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥麵圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的佳小零食。
3、補充維生素C
具有抑制色素沉著的功能，可促進血管微循環、解除肌膚結構中的毒素;而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦游離基迫害皮膚，令皮膚中的血液敞亮乾淨;媚力元素穀胱甘肽對人體細胞有防過氧化作用，還能改善皮膚的抗氧化能力，使皮膚產生光澤，可防止皮膚老化與色素沉著，減少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很強的功效。
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　4、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。
　　如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
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