乍暖還寒時候，許多人都喜歡泡一泡溫泉，既舒服又有益於身心，但是糖尿病患者們就不是這樣了，注射胰島素之後千萬別泡溫泉。下面，我們就來詳細說說胰島素的使用禁忌。
注射完胰島素不宜泡溫泉
溫泉雖好，並非人人適合。糖尿病患者，尤其是剛打完胰島素的患者，尤其要謹慎。這是因為，浸泡在溫度較高的溫泉水里，人體血管和毛孔舒張，出汗增多，身體水分大量流失，容易引起血壓、血糖波動，嚴重時可能誘發頭暈乃至暈厥等。此外，糖尿病患者末梢感覺相對遲鈍，浸泡時間太長，不僅可能發生燙傷，而且會導致能量消耗增多，使心臟負荷加重，身體“疲勞作戰”。更值得警惕的是，如果注射胰島素後馬上泡溫泉，溫度的升高會使胰島素吸收加快，誘發低血糖反應。
因此，泡溫泉、洗澡、蒸桑拿等時，糖友要多個心眼。一般餐前打完胰島素、吃過飯後，再休息30分鐘到1小時，以不超過2小時之內泡溫泉較為合適。如果離就餐時間已間隔3~4個小時，血糖高峰已過，也容易發生低血糖反應。每次浸泡時間不宜太長，水溫不宜超過40攝氏度，泡15~20分鐘要起來休息一會兒。由於糖友皮膚比較“脆弱”，起身之後要盡快擦乾身上的水，並用清持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法水充分沖洗，以減少溫泉水對皮膚的刺激。在飢餓、血糖不穩定、過度疲勞等情況下，最好不要泡溫泉。
胰島素如何使用？
胰島素注射方式是盡量去模擬正常人胰臟分泌胰島素的情形，所以必鬚根據監測到的血糖值來調整胰島素劑量，不過因為現實上的限制，目前的胰島素製劑和注射系統還無法達到跟正常人體胰臟分泌胰島素一模一樣的。由於胰島素會被胃酸破壞，因此胰島素必須由注射方式投藥，不能口服。
每一個糖尿病患都是獨立的個體，所以每一位糖尿病患的胰島素治療方式，是受到每一個人胰島素分泌能力、胰島素的敏感度、生活方式、活動量，飲食型態等因素影響，而有不一樣的方式。藉由血糖的測定，可以提供病人及醫師有詳細的資料來參考，對於決定使用胰島素的劑量多寡、時間及製劑的種類都有很大的幫助。
使用胰島素的5大注意事項
1、早用比晚用好
早用胰島素可以糾正體內胰島素的不足，降低高血糖對胰島細胞的毒性作用，改善內源性胰島素的分泌，提高胰島素的敏感性，使已經受損的胰島細胞得到休息，殘存的胰島功能得到恢復，延緩疾病的進展。也就是說，只要儘早將血糖降到正常，胰島細胞功能是可以恢復的。有報告22例糖尿病患者用胰島素治療2週，血糖恢復正常，以後僅用飲食控制，可使血糖控製到良好標準達1～3年。
2、聯合比單用好
聯合應用可以減少胰島素用量，提高療效，減少藥物副作用。有胰島素與口服藥的聯合，如長效胰島素來得時控制基礎血糖與口服藥拜唐蘋控制餐後高血糖的聯合，使各時段的血糖都能達標，適合經常出差的糖尿病患者。又有胰島素長短效的聯合，如長效胰島素來得時與速效諾和銳的聯合，治療各時段血糖均高的患者，其療效可與胰島素泵相媲美。
3、多次比少次好
血糖很高或重症糖尿病患者，如每日2次諾和靈30R血糖不降，可增加次數，改為：①早餐、中餐前用諾和靈日，晚餐前用諾和靈30R，用同樣劑量，血糖達標。②睡前用長效來得時胰島素，三餐前用速效胰島素諾和銳。③三餐前和睡前4次短效胰島素：適用於初次用胰島素或發生酮症而又暫時不能住院的患者。④-日6次短效胰島素：適合於1型糖尿病或有特殊需要的患者，如在2000年悉尼奧運會上，美國游泳員霍爾，就是在一日註射6次胰島素的情況下獲得奧運冠軍的。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
4、長效比短效好
輕型患者，血糖不甚高，而且餐後與空腹血糖之差在2～3毫摩爾/升左右者，可用長效來得時每日1次注射即可。減少痛苦，患者依從性好。
5、預防比治療好
胰島素除降低血糖作用外，尚有抗炎、抗氧化、抗動脈硬化等作用，但是在並發症出現前應用才可收到療效。基於這種觀點，應早用胰島素。特別是遇到急性感染性並發症時，胰島素可以控制其發展，縮短病期，減少痛苦 |
