肥胖是可以分為單純性肥胖還有繼發性肥胖兩大類的，單純性肥胖沒有明確的病因，跟遺傳，飲食還有運動習慣等有關，而繼發性肥胖是跟服用某些導致肥胖的藥物，還有手術，患某些疾病有關，不過大多都屬於前者，那麼有哪七款瘦腿茶呢?
第一款瘦腿茶是檸檬馬鞭草茶，是要準備檸檬草，馬鞭草，迷迭香，然後用熱水沖泡就可以了，最好在餐前飲用，可以促進消化跟新陳代謝。
第二款是花粉茶，要準備蓮子心，帶皮冬瓜，天花粉，苦瓜，先是將冬瓜、苦瓜用清水煮沸，加入其它材料，放涼後飲用。
第三款是檸檬苦瓜，要準備檸檬，苦瓜，荷葉等，先是將荷葉，檸檬，苦瓜洗乾淨，再將苦皮切塊和水一起煮沸，最後加入荷葉和檸檬茶沖泡十分鐘就可以了，能消水腫，清熱解毒。
第四款是洛神玫瑰花茶，要準備洛神花，陳皮，玫瑰花等，先是將這兩種花都清洗乾淨，再用沸水沖泡，浸泡十外用催迷專區
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催情水分鐘就可以飲用了，在飲用的時候可以加入一些蜂蜜或是冰糖調味。
第五款是三仁茶，是要準備杏仁，通草，白荳蔻，淡竹葉，薏仁，茯苓，再放入鍋內，加水一起煮沸五分鐘就可以了。
第六款是菊花烏龍茶瘦腿，是要準備甘菊花，烏龍茶葉，然後一起放入杯中，加沸水，蓋緊杯蓋，悶泡兩分鐘飲用。
第七款是山楂麥芽茶，是要準備乾山楂，麥芽，綠茶，再洗淨，放入鍋中，加清水，煮沸，再小火煮一會去渣取汁，沖泡綠茶加白糖調味飲用。
這五款就是瘦腿茶，因此腿比較肥胖的人可以飲用下，都有不錯的減肥消脂的效果，此外，人們也要適當的進行一些體育鍛煉，控制好飲食，不可以不吃，少吃一些高脂肪，油膩的食物，保持飲食的清淡。 |
