最近不僅氣候乾燥，還有大量的霧霾，沙塵。 長時間下去，就會引起我們肺部和氣管不適，很多人會有嗓子幹癢，咳嗽的現象，這時不僅要帶好防塵口罩，還要預防病毒侵體，吃一些增強免疫力，清肺潤肺的食物。
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中醫認為，木耳性味甘平，具有清肺潤腸、滋陰補血、明目養胃的功效，特別是其中所含的木耳多糖，能夠增強人體免疫力，促進腸胃消化。 是一種較為理想的保健食品。 除此之外大家要注意，木耳一定不要隔夜吃，因為隔夜的木耳會產生大量的亞硝酸鹽，就算是高溫翻炒也不能完全消除。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液
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今天教大家做一道涼拌酸辣木耳，喜歡的朋友記得點讚好看+轉發哟~
| 涼拌酸辣木耳 |
用料
主料：木耳適量、青辣椒3根、洋蔥半個
輔料：小米辣2個、小蔥1棵、大蒜4瓣、醋適量、生抽適量、白糖5克、鹽2克、紅油適量
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做法
1、材料準備好;
2、木耳用涼水淘洗2遍，撒一小勺白糖（份量外）;
3、倒40度左右的溫水，蓋上蓋子，端起器具用力搖晃15秒，靜置15分鐘，可讓干木耳變得舒展、滋潤;
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4、泡木耳時來處理一下配料：青辣椒切圈、小蔥切末、小米辣切圈、大蒜切末、半個洋蔥切塊;
5、適量醋、生抽、5克白糖、2克鹽、香而不辣的紅油入大碗中，蔥末、蒜末同入料汁，用筷子攪拌均勻; 蔥蒜提前放料汁可以充分釋放出辣味和香味;
6、這是泡發了15分鐘的木耳，不比泡了幾個小時的效果差，每一朵都舒展開了;
7、將木耳入開水鍋中再次煮開;
8、撈出過涼水;九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥
9、將木耳控水撈入料汁中，攪拌均勻，靜置15分鐘，讓木耳充分入味; 可蒙保鮮膜放冰箱冷藏醃制，吃時更加爽口;
10、食用前將青紅辣椒圈、洋蔥塊入碗同拌，既能保持食材的脆感和清香，又能保持鮮豔的顏色。 |
